NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

2016-01-12から1日間の記事一覧

Week Training 1/4-1/10

4 MON 10×1km (R:60sec) 5 TUE Trail 27km 6 WED 10km / 7×1km (R:90sec) 7 THU 4.6km / 22km / 4.8km 8 FRI 10km 9 SAT 13km 10 SUN Trail 47km Hard Training Week