9/19 Rest 9/20 Rest 9/21 Jog+1km×6 9/22 10kmJog 9/23 6kmJog 9/24 10kmJog 9/25 10kmJog レース後。ちょいと刺激入れて、あとはJog。

2016.09.17〜09.19 信越五岳トレイルランニングレース20169位 10時間55分 大撃沈でした。これだけ、ダメだったレースは久しぶりです（自分の中でですけど）。 雨のため、瑪瑙山がカットされ、103キロに。このレースで、1日中、雨だったのは、初めてです。ト…

遠征記が途中だけど・・・。 今日のランレース前なので、軽く30分ほど走る。身体、脚、気になるところ、全く無し。 午後から荷物準備。2泊3日だけなのに、1週間近く行く海外遠征と同じか、それ以上の荷物。そのほとんどが補給食だけど。帰りは軽くなってるは…