NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

ウエア整理

自粛生活が続き、着る服もなんか2〜3日サイクルになってきた。

ということで、持っているランニングウエアをいろいろ整理し始めている。

いや〜、意外と持ってるなぁ。そして、なんだかんだで、頻繁に着ているウエアあるなぁ。

そういうのに気づくのには、この自粛期間も悪いわけでもなかったかも。

 

吟味して、断捨離しよう。

膝の具合

まだまだ、よろしくない。

相変わらず、手術した周辺に腫れ感あり。

毎日、アイシングは欠かさず。

そして、走る時はテーピングとサポーター着用。

長期戦になるだろうなぁ。こういうタイミング出し、焦る必要はないのかもしれないけど、やはり、思いどおり走れないのは、きついね。

 

焦るな、俺!

内観しながら

手術後のランから、非常に自分の走りを内観し、意識するようになった。

客観的に自分の走りを見れないから、動いている感覚に頼るしかないんだけど。

 

以前、自分の走りを撮影してもらったとき、イメージどおりだったから、感覚は大きく外れていないとは思っている。

 

意識して変えようとしてるけど、染み込んだ動きは、なかなか変わらないね。

時間かかる作業。

しかし、これも面白い。

【ランニング】タイムトライアル(3回目)

5キロタイムトライアル

5/16 22分42秒

5/2 22分16秒

4/18 25分11秒

ここ3回分の結果。少しずつ走りは取り戻しつつある。

タイムトライアルをやって感じるのは、膝手術する前と比較しての体力の低下。

仕方ないことだけど、これをやることで現状把握できるので、これから取り組むべきことが、はっきりわかる。大収穫だと思っている。

これからは気温が上がるとともに、梅雨入りもする。

引き続き、コロナ対策しながら、地道に体力、走力を戻していきたいと思う。

最近の出来事

更新に少し時間がかかってしまった。

4月は頑張って、毎日更新していたんだけどね。

 

実は、ここ2週間、ものすごくバタバタしていて、更新する余裕がなかった。

まっ、生きてりゃ、いろいろあるよ、って感じだけど、まぁ、いろいろと考えたね。

うまく表現できないけど、簡単に言えば

「人生一度っきり」

ってことかなぁ。

 

あれこれ悩んでも仕方ない。今日をしっかり生きないと。

延長

緊急事態宣言が延長。

そうなるだろうなぁ、と思ってたけど。

業務も開始延長。

なんというか、こういうのは、やはり、メンタルに響くね。

何もしてないわけじゃないんだけど、やはり、くるね。

 

走って、気分、変えて行こう。