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NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

Week Training 1/4-1/10

4 MON 10×1km (R:60sec)

5 TUE Trail 27km

6 WED 10km / 7×1km (R:90sec)

7 THU  4.6km / 22km / 4.8km

8 FRI 10km

9 SAT 13km

10 SUN Trail 47km

 

Hard Training Week