NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

ダメージの左右差

昨日の筋肉痛は、それなりにある。

両足大腿四頭筋は、もちろんの筋肉痛。

ハムストリングスは、右のみ。思ったとおり。昨日もレース後半は、ここの部位のモヤモヤが強かったし。

回復させながら、バランス矯正しないと。