NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

遠征へ。

今日から1週間、今年3回目のアメリカ遠征。

今回は、オレゴン州の100キロレース、Waldo100K。3度目の出走。

 

2013年 10時間58分 8位

2016年 10時間55分 2位

2018年 ???

果たして、どうなるやら⁉︎

 

出発前に軽く走る。

30分 ほど走る

 

軽めに

今日も店頭勤務。

昼休みに5キロラン。やはり、昼間は暑い。長く走ったら、身体もきついかもしれないけど、約30分、問題なし。走った後は、汗ダラダラ。スポーツでかく汗は、やはり、いい。心身ともにスッキリする。

今週は遠征

明後日からアメリカ遠征。

しかし、今日明日は、終日業務。終わるのだろうか、荷造り。着るもの吟味すれば、少なくなるし、早く終わるかな。

昨日歩き過ぎて、脚張りすぎ。そして、今日明日、立ち仕事で、さらに追い打ち。果たして、体調、どうなるか(笑)

<ラン>

昼:5キロ

夜:ウエイト+トレッドミル 30分

日曜日

久しぶりの日曜、休日。

お盆ということで業務を入れず。家族と1日過ごす。暑いので、あまり遠出しないということで、桜木町、赤レンガ倉庫でやっているポケモンイベントへ。

息子、大はしゃぎ。

にしても、ものすごい人。老若男女、たくさん。長く続くものは、いろんな世代に受け入れられるんだろうね。

 

1日歩いて、足だるだる。帰宅して、軽く走る。

<ラン>

30分+1キロ×2

ナイトトレイル

クラブメンバーとナイトトレイルへ。

明るいうちからスタートし、後半は真っ暗のトレイル。感覚が研ぎ澄まされて、やはり楽しい。

<ラン>

トレイル 30キロ

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