NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

2018-04-17から1日間の記事一覧

筋肉痛

昨日より、今日のほうがきついような気がする。まっ、それだけ負荷が高かった、ってことだけど。 大腿四頭筋は、左右均等。 ハムストリングスは、右のほうだけ。 修正点は明らか。頑張るしかない。