2018-05-02から1日間の記事一覧

トレッドミル

トレーニング

トレッドミル15% 30分なかなかハード。汗だらだら。以前取り組んでいたけど、再開しようかな。＜ラン＞通勤ラン 5キロ×2 トレッドミル 30分 5キロ