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NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

レースのダメージ

斑尾から2日。
今回は思っていた以上に、ダメージ・筋肉痛が少ない。
まともに階段が降りれるし、普通に走れるしね。

2週間前の泉が岳の後は、結構ダメージあったから、それが回復して、うまく適応してくれた感じだね。

いや〜、こうやって、継続してやってると、いろいろとデータ取れるからいいね。

今回のこの反応、しっかり記憶しておこう。