2018-05-17 いよいよ トレイルランニング 今週末は初プロデュース「のだ塩の道トレイル20K」。 今日から現地入り。天候は明日から前日まで、あいにくの雨。日曜日まで長引かないことを祈る。 <ラン> 30分Jog *出発前に軽く