昨日のスピードトレーニングを回復させるため、スロージョグ。ちょいだるい感じ。 明日はクラブのアスリートサポート。たぶん、一緒に走ると思うので、うまくつなげない、とね。 いい感じで、コーチングと自分のトレーニングができてるような気がする。 <ラ…
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