NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2020-03-16から1日間の記事一覧

丁寧に

昨日の山歩きのダメージは無し。 トレッドミルで軽く走る。 6キロ、45分。 動きを意識しながら、丁寧に。 もう少し走れそうだったが、やめておく。 焦るな、自分。