疲労回復

三連休のハードトレーニングが、結構ひびき、ただいま、絶賛リカバリー中。

全く走らない、というわけではなく、軽めに、短めに、ゆっくりを意識して。

2019年の初戦まで、あと3週間。しっかり調整していきたい。