2018-04-17 筋肉痛 日常 昨日より、今日のほうがきついような気がする。まっ、それだけ負荷が高かった、ってことだけど。 大腿四頭筋は、左右均等。 ハムストリングスは、右のほうだけ。 修正点は明らか。頑張るしかない。