バタバタして、1ヶ月ぶりになってしまった。 トレーニングは細々と継続中。 最近は週1回、クラブ練習会でクロカントレーニングを実施。 ここでのトレーニングで、かなり走力戻ってきたと実感。 今日は1キロ×7本。 トラックでも、いまだ出ていないキロ3分台（…