NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

トラック練習

午前中にクラブアスリートのトラック練習。

平日午前中、トラックはガラガラ。いや〜走りやすい。

これから週一は、アスリートトレーニング。楽しくなりそうです。

<ラン>

アップ 2キロ

メイン 400m×10

ダウン 2キロ