NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

クロカンキャンプ2日目

台風は夜のうちに通り過ぎたものの、朝はまだ雨。朝食を食べながら、天気の回復を祈る。

 

今日のメニューは坂道トレーニング。

参加メンバーのほとんどがウルトラトレイルにチャレンジする方。ハードなコースを設定。

 

片道1.75キロ。登りっぱなし、下りっぱなし。片道で標高170mくらい上がる。なかなかハード。そして、そこを10往復。35キロ。

 

見事に全員完走。いや〜、かなりハードでした。後半3往復は、さすがに登る脚が終わってしまい、歩きましたから。でも、意外と走ったときと登りのタイム変わらないんですよね。いい気づきでした。

 

f:id:saijonote:20180731123213j:image

f:id:saijonote:20180731123228j:image

明日は筋肉痛だなぁ。