【ランニング】4週間連続

1kmFast〜1kmSlow × 5

4週間連続同じメニュー。

速く走るパートはタイムが良くなっている。

しかし、リカバリーパートは、ペースがグッと落ちる。走っている感じとしては、なんかだるいんだよね。

疲労、ってわけじゃないんだろうなぁ。速く走れるし。

来週実施して、どう変わるか。それをきちんとチェックしよう。