雨のランニング

雨の中走る。

今日は、トラック練習会だったが、雨で久しぶりのゼロ。

更衣室もシャワーも使えないと、雨の日は厳しいよね。

ひとり、60分、トラックを走り、最後に3000m、追い込んでみる。

12分10秒

4分02秒〜4分04秒〜4分04秒

我ながら安定したラップ。今はこれが精一杯。

でも、やはり、こういうのは楽しい。ひとりはしんどいけど。