短い距離

今日は、ナイター練習会。

メニューは、200m×15本。

ショートインターバルは、そんなに得意じゃない。だけど、キライでもない。

20代30代までは、「よーい、スタート」からの飛び出しは素早くできたんだけど、今は後半型。

力の立ち上がりを早くできれば、少しは走りも変わってくるような気がしている。

膝の手術で、徐々に高い力を出す意識をしているので、焦らずやらないと、ね。

意識して力出すこともしていかないと、気づいたら、全くスピードが出なくなってしまいそうだし。