毎月末恒例、5000mタイムトライアル。
今日はOSJ大和練習会にて。調整期間に入り、トレーニング量を減らしている段階。ただ、トレーニングの質は落とさず。適度に負荷をかける。体調は良くもなく悪くもなく。果たして今日は、どうなるやら。
＜タイムトライアル＞
3:48
3:46
3:48
3:46
3:42
18分52秒
ペース走みたくなってしまった。維持することはできるけど、上げることは、なかなか戻らず。まっ、しっかり追い込めたから、よし、としよう。
毎月末恒例、5000mタイムトライアル。
今日はOSJ大和練習会にて。調整期間に入り、トレーニング量を減らしている段階。ただ、トレーニングの質は落とさず。適度に負荷をかける。体調は良くもなく悪くもなく。果たして今日は、どうなるやら。
＜タイムトライアル＞
3:48
3:46
3:48
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18分52秒
ペース走みたくなってしまった。維持することはできるけど、上げることは、なかなか戻らず。まっ、しっかり追い込めたから、よし、としよう。