【ランニング】タイムトライアル(3回目)

5キロタイムトライアル

5/16 22分42秒

5/2 22分16秒

4/18 25分11秒

ここ3回分の結果。少しずつ走りは取り戻しつつある。

タイムトライアルをやって感じるのは、膝手術する前と比較しての体力の低下。

仕方ないことだけど、これをやることで現状把握できるので、これから取り組むべきことが、はっきりわかる。大収穫だと思っている。

これからは気温が上がるとともに、梅雨入りもする。

引き続き、コロナ対策しながら、地道に体力、走力を戻していきたいと思う。