地道に

クラブ練習会。

今日もクロカントレーニング。
不整地で走っておくと、平日のトラック練習会が楽。

メニュー　835m×5本(835mリカバリー)
コースが1周835mだから、1周速く、1周ゆっくり、というイメージ。
走力差があるので、こんな取り組み方。

めちゃくちゃ暑かったので、それほどタイムは出なかったが、感じとしては悪くない。

自分の中で「まっ、こんな感じ」、という感じ。

ひたすら地道にやるだけ。
こういうトレーニングは、嫌いじゃない、むしろ、好きだな。