1200m×4本

今日はロングインターバル。

身体のだるさはあるけど、トレーニングの流れで考えていけば、タイムを追いかけるわけでもなく、「疲れている中で、どれだけ高いスピードが出せるか」が課題。

結果、1000mの通過が3分40秒前後だから、今の自分にとっては上出来。

レースがないほうが、トレーニングに集中できるような気がするのは、気のせいだろうか。